Mixed Team                                                                                                                                            

Ett kombinationspass i fysträning med hinderbanor i klätterställning till övningar på mjuk matta. Varieras med en koreograferad dans i street/ hip hop. Avslutas med nedtrappning och skön stretch.

Klassen vänder sig i första hand till föreningar och klubbar som vill variera sin ordinarie träning.

Mixed Team

A combination pass for the physical training obstacle courses in the scaffold to the exercises in the soft carpet. Varied with a choreographed dance in the street / hip hop. Ends with de-escalation and a nice stretch.

The class is aimed primarily to associations and clubs that want to differentiate their regular training.

Camilla håller i hinderbana i klätterställningarna

Linda håller i street/ hip hop delen